WednesdayWorkout No.1 – Der SVD hält sich fit!

Der SV Dornach bietet euch ab sofort die Möglichkeit, sich während der trainingsfreien Zeit im Jugend- und Amateurfußball aufgrund der Corona-Pandemie trotzdem in den eigenen vier Wänden, im Garten, im Park etc. fitzuhalten, bis die ersehnten Trainingseinheiten auf unserer Sportanlage wieder möglich sind.

Viel Spaß bei der Durchführung der verschiedenen Übungen, die sowohl auf die Beweglichkeit und Kräftigung des eigenen Körpers als auch auf die Erlernung bzw. Festigung fußballspezifischer Techniken abzielen! Jeden Mittwoch veröffentlichen wir sowohl auf unserer Website als auch auf Facebook ein neues Workout-Programm!

Unter folgendem Link könnt ihr die erste Einheit herunterladen: 20200506_WednesdayWorkout_1