Fitness

SV Dornach goes Fitness

Gemeinsam mit Zvjezdana (Dana) Hambach (Holistic Health Coach, Lauf-& Fitnesstrainerin und begeisterte Halbmarathon- & Marathonläuferin) von Fe.Male.Fit bieten wir Fitness- und Lauftraining an!
 
Seid dabei, wenn wir gemeinsam den Weg in ein aktiveres Leben einschlagen. Sei es, um mehr Energie im Alltag zu haben, oder um deine Ausdauer zu verbessern, Muskeln aufzubauen oder einfach nur Spaß an der Bewegung zu haben – wir haben für jeden etwas dabei!
 

 

Kursübersicht

Montag
08:30-09:30
All-in Bootcamp Fusion
Ganzkörpertraining mit Loops, Bändern, Hanteln & Barre (alle Fitnessstufen)
Gymnastikhalle Dornach
10er Karte
18:00-19:30
Lauftraining mit SVD Runners Club
für Anfänger, Wiedereinsteiger & leicht Fortgeschrittene
Outdoor
Kurs
Dienstag
19:00-22:00
SVD Krafttraining
Strong and Slim
Turnhalle
Grundschule Aschheim
10er Karte
Freitag
15:00-16:00
Strong Teens - All in one Bootcamp
Yoga, HIIT, Kraft & Funktional Training für Jugendliche 13-17 Jahre
Realschule Aschheim
Kurs

10er Karte: unbefristete Gültigkeit

Kosten: 95,00€ für Mitglieder; 130,00€ für Nichtmitglieder 

Kurs: begrenzte Anzahl von Trainingsstunden, feste Buchung notwendig

10x 90min Lauftraining: 120,00€ 6.5.-22.07. ab 8 Anmeldungen (kein Training in den Ferien)

Anmeldung: Bitte meldet euch zu den Kursen direkt unter fitness@svdornach.de an.

Kartenkauf: Die 10erKarten könnt ihr in der Geschäftsstelle des SV Dornach oder direkt bei Dana erwerben.

 

Trainingszeiten

TagKursUhrzeitOrt
Montag:All-in Bootcamp Fusion08:30-09:30Gymnastikhalle Dornach
Montag:Lauftraining18:00-19:30Outdoor
Dienstag:Krafttraining19:00-22:00Turnhalle Grundschule
Freitag:Strong Teens15:00-16:00Turnhalle Realschule

Trainer

Dana Hambach